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Ce qui compte ne peut pas toujours être compté et ce qui peut être compté ne compte pas forcément
Albert Einstein

Le mois d’octobre touche à sa fin. Et si nous faisions du mois de novembre un mois de gratitude ? Pour cela rien de plus simple :

Chaque jour répondez à la question du thème de la journée :

a – Sur le blog
Laissez en commentaire de ce billet un message concernant le thème de chaque jour.

b – Sur les réseaux sociaux
En utilisant le hashtag #30JoursDeGratitudeBySweetSessi, vous pouvez poster des photos sur Instagram ou un message sur Tweeter pour expliquer pourquoi vous êtes reconnaissant(e).
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c – Dans un carnet
Ce challenge est avant tout fait pour vous. Donc si vous ne souhaitez pas partager vos raisons d’être reconnaissant(e) avec le monde entier, vous pouvez les noter chaque jour dans un carnet.  A la fin du mois, vous pourrez relire vos notes et vous vous rendrez compte du bonheur qui vous entoure.

Alors sans plus tarder, voici la liste :

1 – Ma maison : Pourquoi suis-je heureux/heureuse chez moi ?
2 – Mes amours : Pourquoi ai-je envie de remercier mes amours d’être dans ma vie ?
3 – Mon travail : Pour quelles raisons suis-je bien dans mon travail ? Quels sont les points positifs ?
4 – Mes ami(e)s : Pourquoi ai-je envie de remercier mes ami(e)s d’être là ?
5 – Ma famille : Pourquoi est-elle précieuse ? Pourquoi ai-je envie de la remercier ?
6 – Mes inspirations : Qui m’inspire ? Pour quelles raisons ai-je envie de les remercier ?
7 – Mes fous rires : Quels sont ces moments où j’ai ri, pourquoi suis-je reconnaissant(e) de ces moments ?
8 – La technologie : Quels sont les objets qui m’entourent et pourquoi est-ce que j’y tiens ?
9 – Mes lectures : Quelles sont les lectures qui m’ont marqué(e) et pourquoi ?
10 – La nature : Qu’est-ce que j’aime dans la nature ? Pourquoi ?
11 – L’apprentissage : En quoi apprendre est positif ? Quels sont les apprentissages dont je suis reconnaissant(e) ?
12 – Ma routine : Qu’est-ce que j’aime dans ma routine ? En quoi contribue-t-elle à mon bonheur ?
13 – Un cadeau : Il y a-t-il un cadeau en particuliers qui m’a marqué dans la vie ? Pour quelles raisons ai-je envie de dire merci ?
14 – Mes rêves : Pourquoi mes rêves sont importants / positifs ? Quels sont-ils ?
15 – Un voyage : Un voyage a-t-il été marquant de façon positive ? Pour quoi ai-je envie de lui dire merci ?
16 – La musique : En quoi la musique me rend heureux/heureuse ? Quels sont mes morceaux favoris ?
17 – La créativité : En quoi la créativité apporte du bon dans ma vie ?
18 – La nourriture : Quels sont les points positifs de la nourriture ? Quel rapport positif ai-je avec la nourriture ? Quelle nourriture me rend heureux/heureuse ?
19 – La flore : Pourquoi j’aime avoir / voir / cueillir / photographier des fleurs ? Quel impact positif ont les fleurs sur mon humeur ?
20 – La faune : En quoi les animaux contribuent à rendre ma vie plus belle ? Quels sont mes animaux préférés et pourquoi ?
21 – Le renouveau : Pourquoi le renouveau est positif dans une vie ? Quel tournant de ma vie a été bénéfique ?
22 – Le challenge : En quoi se challenger contribue à être plus heureux ? Quels sont mes défis ?
23 – Mon dressing : En quoi mon dressing / mes vêtements / chaussures / accessoires contribuent à mon bien-être ?
24 – La santé : Pour quelles raisons dois-je remercier ma santé ? En quoi est-elle essentielle ?
25 – Mes souvenirs : Quels sont les souvenirs qui m’ont marqué(e) de manière positive ? Pourquoi ai-je envie de leur dire merci ?
26 – Mon talent : Petit ou grand quel est mon talent ? Pourquoi suis-je reconnaissant(e) de l’avoir ?
27 – Mon passé : Heureux ou douloureux, en quoi mon passé a contribué à mon bonheur d’aujourd’hui ?
28 – Les épreuves : Pourquoi sont-elles nécessaires ? Quelles bonnes leçons en ai-je tiré ?
29 – Mon corps : Pour quelles raisons ai-je envie de lui dire merci et que je l’accepte tel qu’il est ?
30 – Ma couleur : Quelle est ma couleur préférée ? En quoi contribue-t-elle à mon bonheur ? Qu’est ce que je ressens en la voyant ?

Voilà, à vous de jouer ! Bon mois de novembre.
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Et n’oubliez pas : La vie est une fête !

 

J’ai voulu partager avec vous une méthode que j’ai découverte l’année dernière et qui m’a fait beaucoup de bien.

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Je souhaitais partager avec vous ce texte écrit lors d’un moment pivot de ma vie.

Comme les prisonniers dans la caverne de Platon, j’étais enchaînée à mes certitudes. Fixée sur les ombres qui défilaient et m’apportaient un réconfort basé sur des mensonges. Je ne pouvais pas m’imaginer qu’un ailleurs existait. Je ne pouvais accepter de m’être trompée toute ma vie. Ceux qui s’étaient libérés de leurs chaînes étaient pour moi emplis de folie. Leur réalité m’était insupportable car elle remettait en cause tout ce sur quoi s’était bâti mon existence.

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J’ai eu l’idée d’écrire cet article cette semaine. Je me trouvais dans le RER. Et curieuse comme à mon habitude je regardais tout ce qui se passait autour de moi. Et là j’ai vu une femme noire dans la quarantaine sortir des produits pour s’éclaircir la peau. Cela m’a grandement attristée.

Pourquoi tant de haine envers sa propre peau ?

Je vais vous parler d’un phénomène qui malheureusement pour moi est toujours très présent dans notre société : Le COLORISME

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Etre féministe ne doit pas être uniquement une affaire de femme. Tout être humain devrait être féministe. En effet ne pas être féministe pour un homme signifie qu’il accepte qu’un homme puisse avoir plus de droits et d’opportunités qu’une femme. Un père peut-il accepter que sa fille n’ait pas le même salaire qu’un homme en ayant le même niveau de compétence et d’expérience que lui ? Qu’elle ne puisse pas réaliser ses rêves, juste parce qu’elle est une femme ?

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L’Oseille de Guinée (Hibiscus sabdariffa, également appelé Bissap ou Roselle) est une plante herbacée de la famille des Malvacées qui pousse en zone tropicale, notamment en Guinée d’où elle vient puis s’est ensuite propagée dans le reste de l’Afrique de l’ouest (Sénégal, Burkina Faso, Mauritanie, Bénin, Togo, Niger, sud du Mali, nord de la Côte d’Ivoire), au Botswana, et au Congo.

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