I woke up at 9.30. Late because it’s a working day. But luckily I’m working from home today and my first meeting is at 9.45. I had some connexion issues but I was able to attend my meeting almost at time (being the moderator of the meeting 😅).
I took a break at 11am to listen some songs of praise. And I had an epiphany : I realised that I don’t love myself. It’s my second insecurity. It’s so sad, because I can’t be loved if I don’t start from myself.
I need to realise that I am :
- stronger than I know : every day since the beginning of that pandemic I realise things I’ve never imagine I can do
- worthier than I believe : since my cousine Agnes died few years ago and since I divorced 3 years ago I lost my purpose in life, I feel useless. I will find some projects to help those in need at the end of this year. I hope by helping others I will help myself. I have the chance to be a volunteer for 2 associations : The Salvation Army (https://www.armeedusalut.fr/) and ADSF (https://adsfasso.org/). Feel free to help them if you have some time or money to give.
- more beautiful than I think : a big challenge, I’m too hard with myself
- fiery especially when protecting those I love
- funny : you will tell me, I can’t be my own judge 😉
- smart : by keeping learning new things every single day, being amazed by the life and the universe
- more loved than I can imagine : I deserve a love that feels safe, a love that is mutual. I know above all that Jesus loves me.
My self love need to become complete. So I will be able to attract someone who will love me completely. The real question now is how can I achieve this goal.
I prayed a lot today asking my Lord an answer to those questions. I know Jesus loves me and has great plans for my future. I need to be patient because God works in mysterious ways and her (because obviously God is female) time is not our.
God sent me a text as an answer to my prayers and I want to share with you at the end of that day :
Josuah 1:9 :
«Have I not commanded you? Be strong and courageous. Do not be afraid; do not be discouraged, for the Lord your God will be with you wherever you go»
Knowing that I have planned a program to improve my self-love that can also be useful for you :
1 - Meditate : I will allow myself at least 10 minutes a day of calm and test the loving-kindness meditation (I will explain it in a future article) 2 - Hunt down negative messages : Words are very important. I will stop saying negative things about myself. Whenever a negative thought comes to my mind, I will automatically seek to counterbalance it with a positive message, an action to put in place to solve this problem. I will also make a list of 3 things that I am grateful for in my life every day. Thus i will realise that life is a succession of pleasant little gifts. I will finally continue to read inspiring and positive quotes and convince myself a little more every day that I'm worth it. 3 - Know my qualities : I will list my qualities, my talents. To realize my worth. I will also read again and every day the positive and kind messages received from the group of friends with whom I went to Lapland last year. 4 - Learn from your faults and mistakes : I am already working on my faults and maybe I am a little too demanding. I will continue to manage them with more kindness. I will also learn to put my mistakes into perspective and especially to learn from them to improve myself, to do differently next time. 5 - Learn to console myself : I will be less hard on myself, much more benevolent. I'll treat myself like I'm my best friend, with the same sweetness. And give me more gifts to reward myself when I accomplish meaningful things or just to cheer me up when I'm sad.
I finally found the strength to go to the gym club tonight for 2h : 1h of muscles reinforcement and after that 1h of Zumba. The fasting is bearable since I can stay hydrated all day. I’m little bit tired but in peace and happy after this moment spent with loveable people.
To finish, thanks my Lord to have given to me the chance to end this day with you by a last moment of praise with Raven Kombo. I want to share the song below with you. Enjoy it.
Good night, be blessed and see you tomorrow for the next chapter of my challenge 😘
Je me suis réveillé à 9h30. Horaire très tardif car c’est une journée de travail pour moi . Mais heureusement, je travaille de chez moi aujourd’hui et ma première réunion est à 9h45.
J’ai eu des problèmes de connexion mais j’ai pu assister à ma réunion et j’étais presqu’à l’heure (étant l’animatrice de la réunion 😅).
J’ai pris une pause à 11h pour écouter quelques chansons de louange. Et j’ai eu une révélation. J’ai réalisé que je ne m’aime pas. C’est le deuxième axe de mon manque de confiance en moi (ma deuxième insécurité). C’est très triste car je ne peux pas être aimée si je ne commence pas ce travail.
J’ai besoin de réaliser que je suis :
- plus forte que je ne le réalise : chaque jour depuis le début de cette pandémie, je réalise des choses que je n’ai jamais imaginé pouvoir faire
- plus digne, j’ai plus de valeur que je ne le crois : depuis que ma cousine Agnès est décédée il y a quelques années et depuis que j’ai divorcé il y a 3 ans j’ai perdu mon but dans la vie, je me sens inutile. Je trouverai des projets pour aider ceux dans le besoin en cette fin d’année. J’espère qu’en aidant autrui je m’aiderai également moi même. J’ai la possibilité d’agir en tant que volontaire dans deux associations : L’armée du Salut (https://www.armeedusalut.fr/) et l’ADSF (https://adsfasso.org/). N’hésitez pas à les aider si vous avez du temps ou un peu d’argent à leur donner.
- plus belle que je ne pense : un grand défi, je suis trop dure avec moi-même
- fougueuse surtout pour protéger ceux que j’aime
- drôle : vous me le direz car je ne peux pas être mon propre juge à ce sujet 😉
- intelligente : en continuant à apprendre chaque jour de nouvelles choses, en restant émerveillée par la vie et l’univers
- plus aimée que je ne peux l’imaginer : je mérite une amour qui me fasse me sentir en sécurité, un amour mutuel. Je sais surtout que Jésus m’aime.
Mon amour pour moi doit être complet. Et ce n’est qu’à ce moment que je pourrai attirer dans ma vie une personne qui sera capable de m’aimer pleinement. La réelle question maintenant est de savoir comment atteindre cet objectif.
J’ai beaucoup prié aujourd’hui pour demander à mon Seigneur une réponse à ces questions. Je sais que Jésus m’aime et a de grands projets pour mon avenir. J’ai besoin d’être patiente car Dieu travaille de manière mystérieuse et sa temporalité (car évidemment Dieu est une femme) n’est pas la même que la nôtre.
Dieu m’a envoyé un texte en réponse à mes prières que je veux partager avec vous à la fin de cette journée :
Josué 1:9 :
«Ne t’ai-je pas donné cet ordre: Fortifie-toi et prends courage? Ne t’effraie point et ne t’épouvante point, car l’Eternel, ton Dieu, est avec toi dans tout ce que tu entreprendras.»
Sachant cela, je me suis concocté un petit programme pour améliorer mon amour de soi qui peut également vous servir :
1 - Méditer : Je vais m'autoriser au moins 10 minutes par jour de calme et tester la méditation de l'amour bienveillant (je l'expliquerai dans un prochain article) 2 - Faire la chasse aux messages négatifs : Les mots ont une grande importance. je vais arrêter de tenir des propos négatifs à mon égard. A chaque fois qu'une pensée négative me viendra à l'esprit, je chercherai automatiquement à la contrebalancer par un message positif, une action à mettre en place pour résoudre ce problème. Je vais également faire à nouveau chaque jours une liste de 3 choses pour lesquelles je suis reconnaissantes dans ma vie. Pour réaliser ainsi que la vie est une succession de petits cadeaux agréables. je vais pour finir continuer à lire des citations inspirantes et positives et m'en convaincre chaque jour un petit peu plus. 3 - Connaître mes qualités : Je vais lister mes qualités, mes talents. Pour réaliser ma valeur. Je vais également relire chaque jours, les messages positifs et bienveillants reçus du groupe d'amies avec lequel je suis partie en Laponie l'année dernière. 4 - Apprendre de ses défauts et de ses erreurs : J'effectue déjà un travail sur mes défauts et je suis peut être un peu trop exigeante. Je vais continuer à les gérer avec plus de bienveillance. Je vais également apprendre à mieux relativiser mes erreurs et surtout en tirer des leçons pour m'améliorer, faire différemment la prochaine fois. 5 - Apprendre à me consoler : Je serai moins dure avec moi-même, beaucoup plus bienveillante. Je vais me traiter comme si j'étais ma meilleure amie, avec la même douceur. Et me faire plus de cadeaux pour me récompenser lorsque j'accomplis des choses significatives ou juste pour me remonter le moral lorsque je suis triste.
J’ai finalement trouvé la force d’aller faire 2h de sport ce soir : 1h de renforcement musculaire et 1h de Zumba. Le jeûne est tout à fait supportable vu que j’ai la possibilité de m’hydrater toute la journée. Je suis un peu fatiguée mais en paix et heureuse, après ce moment passé avec des gens agréables à la salle de sport.
Pour finir, merci Seigneur pour m’avoir permis de terminer cette journée dans ta présence en compagnie de Raven Kombo le temps d’une dernière louange. J’ai envie de partager la chanson ci-dessous avec vous. Profitez-en :
Bonne nuit, soyez béni et à demain pour la suite de mes aventures 😘
mademoisellesessi 